スギの花が黄色に染まりゆくこの季節。

花粉症をお持ちの方は、憂鬱になる時期ではないでしょうか？

私はハウスダストや生エビやネコのアレルギーがあるので、一度アレルギーの血液検査を受けたことがあります。

すると、上記のアレルギーに加えて、スギ・ヒノキと夏花粉に陽性反応が出ていました。

私は通年性の鼻炎が幼少期からの悩みでしたので、もしかしたら花粉も原因の一つなのかもしれませんね。

私のロープ仲間にも重度の花粉症の方がいらっしゃいます。

この時期は本当にきつそうです。

治療には薬物療法等があるらしいのですが、お茶やコーヒー乳酸菌飲料にも効果があるそうです。

お茶にはカテキンが含まれており、アレルギー抑制効果があると言われています。

コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールが、鼻炎症状のなかでもくしゃみに対して効果が見られたとの研究論文があります。

乳酸菌飲料は、腸内細菌の腸内のバランスを整えることにより免疫機能に深く関わることで、花粉症の症状を改善する効果が期待できるそうです。

約2ヶ月の花粉症のシーズンは、お辛いとは思いますが、ともに乗り越えていきましょう！